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Natur

4 gute Gründe: Warum ist Barfußlaufen so gesund?

Sanna Almstedt - Extremsportlerin und Barfußläuferin aus Göttingen

Die Extremsportlerin Sanna Almstedt aus Göttingen läuft seit ungefähr 10 Jahren ausschließlich barfuß beziehungsweise in Barfußschuhen* und unterrichtet ganzheitliche Lauf-/(Geh)technik barfuß/in Barfußschuhen. Sie teilt Ihre Erkenntnisse, warum das Barfußlaufen so gut und wichtig ist, in diesem Gastbeitrag. Bessere Durchblutung und keine kalten Füße Beim wirklich ganz barfüßigen Laufen (also auch ohne Barfußschuhe) auf natürlichem Untergrund, der nicht gespritzt und […]

GoSt-Barefoots Paleos®CLASSIC getestet

GoSt Barefoots Paleos CLASSIC getestet

Produktvorstellung Der GoSt-Barefoots Paleos®CLASSIC ist wohl der ultimativste Barfußschuh, den ich bisher getragen habe… Als ich im Frühjahr 2016 unsere Barfuß- und Minimalschuh-Herstellerliste überarbeitet habe, entdeckte ich einen komplett aus Edelstahlringgewebe gefertigten Schuh . Beim Erblicken dieses „Kettenhemdes für die Füße” konnte ich mir zuerst nicht vorstellen, dass man mit diesem Schuhwerk bequem laufen kann. Aber meine Befürchtungen waren bereits […]